Fort de huit années d'expérience, nous proposons aux particuliers un encadrement personnalisé et adapté à leurs besoins.
Perte de poids, renforcement musculaire, préparation aux concours, planification d'entraînement ou simple entretien, en fonction de vos objectifs, votre coach vous planifiera un ensemble de séances en tenant compte de vos préférences, de votre infrastructure, de votre état de forme initial ainsi que des éventuelles contre-indications dont vous pourriez faire l'objet.
Perte de poids, renforcement musculaire, préparation aux concours, planification d'entraînement ou simple entretien, en fonction de vos objectifs, votre coach vous planifiera un ensemble de séances en tenant compte de vos préférences, de votre infrastructure, de votre état de forme initial ainsi que des éventuelles contre-indications dont vous pourriez faire l'objet.
--> Déroulement d'une séance:
A l'occasion de votre 1ère séance offerte vous établirez avec le coach la planification de vos activités. Cette séance lui permettra de vous évaluer et de personnaliser l'entrainement.
La durée est de 60 mn effective, dont cinq à dix minutes d'étirements en fin de séance.
Votre coach sportif, vous fournira conseil, expertise et assistance notamment sur le plan technique, mais également sur le plan physiologique et nutritionnel**.
* Matériels fournis.
** Retrouvez nous sur http://www.1001coachs.com/coach-sportif/sport06.htm
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